武建海副主任医师
江苏省中医院 营养科
1.煮熟的香蕉在质地上更柔软,这有助于婴儿轻易食用。对于刚开始添加辅食的婴儿,食物的质地非常重要,以减少窒息风险。
2.香蕉富含营养,包括钾、维生素C和纤维,有助于婴儿的健康成长。钾对心脏功能和肌肉健康至关重要,维生素C则支持免疫系统,而纤维有助于保持良好的消化系统。
3.煮熟的香蕉还降低了潜在过敏的风险,因为加热过程可能会改变蛋白质的结构,减少过敏反应的几率。
在准备香蕉时,应确保其被彻底煮熟并捣成泥状,以便于婴儿食用。同时,逐步引入新食物并观察婴儿的反应,确保没有不良症状。
