韦继南副主任医师
东南大学附属中大医院 骨科
1.冷敷:在受伤后的前24到48小时,可以使用冷敷来减轻肿胀和疼痛。建议使用冰袋或冷湿毛巾,每次持续15至20分钟,每隔几小时进行。这有助于收缩血管,减少进一步出血。
2.抬高患肢:通过抬高患肢,可以促进静脉回流,从而减少肿胀和淤血积聚。患肢应高于心脏水平,这通常可以通过躺下并用枕头支撑来实现。
3.保持休息:骨折后需要限制活动,以防止加重损伤。保持患肢不动有助于愈合过程,并减少淤血扩散。
如果淤血没有得到改善或出现疼痛加剧、麻木、异常肿大等情况,应立即就医。适当的休息、冷敷和抬高患肢是处理骨折后淤血发黑的重要措施。