胡秀秀副主任医师
南京脑科医院 神经内科
1.睡眠时着凉可能导致身体温度调节失衡。人体在睡眠期间体温会略微下降,如果周围环境过冷,可能导致体温过低,从而影响血液循环和内分泌系统功能,这可能会引起头晕、恶心等不适。
2.着凉可能刺激自主神经系统。当身体受凉时,交感神经反应可能增强,引发一系列生理反应,包括心率增加和血压变化。这些改变可能导致脑供血不足,从而产生头晕和恶心。
3.着凉可能引致免疫系统反应。如果长时间处于寒冷环境下,可能会降低免疫力,使得感染风险增加,例如上呼吸道感染,会出现头晕和恶心等症状。
建议保持睡眠环境的温暖舒适,避免直接吹风或接触冷空气,以减少出现类似不适的风险。