刘娟副主任医师
东南大学附属中大医院 消化内科
1.肠道蠕动减慢:通常,肠道通过规律的蠕动运动来推动食物残渣向下进入直肠形成粪便。如果肠道蠕动变慢或不规律,粪便在肠道停留时间过长,会导致水分被过度吸收,使粪便变得干燥和坚硬。
2.粪便硬化:由于肠道吸收过多的水分,粪便变得更加干燥和难以通过。这种情况下,排便时需要更大的推力才能将粪便排出,这就导致排便过程中的困难和不适。
3.直肠压力增加:当粪便在直肠中积累并变得坚硬时,会对直肠产生压力。这种压力不仅使得排便困难,还可能引起腹部胀痛和憋闷感。
注意保持充足的水分摄入和膳食纤维摄入,可帮助促进肠道蠕动,软化粪便,减少便秘发生。定期运动也有助于维持正常的肠道功能。