袁宝玉副主任医师
东南大学附属中大医院 神经内科
1.血液循环问题:长时间卧床会导致身体某些部位的血流减少。通常,重力的作用有助于血液回流到心脏,而在卧床时,这种作用减弱,可能导致下肢血液循环不畅。当站立或坐起时,由于血液重新流向这些部位,会暂时出现麻木感。
2.神经压迫:长时间保持一个姿势,尤其是在硬质表面上,会导致局部神经受到压迫。神经压迫会引起麻木、刺痛或者无力感。当体位改变后,压力缓解,神经功能逐渐恢复,麻木感也会随之消失。
3.肌肉僵硬:长时间不活动会导致肌肉柔韧性下降和僵硬,当尝试移动时,可能会引发短暂的麻木或不适感。
4.营养不足:长期卧床的患者可能存在营养摄入不足的问题,特别是维生素B族的缺乏,这些维生素对神经健康至关重要,其不足亦可能导致麻木等神经症状。
注意保持定期活动,哪怕是在床上,也应适当变换体位,以改善血液循环并减少神经压迫。同时确保均衡饮食,补充必要的维生素及矿物质以维护神经健康。