吕涛副主任医师
江苏省人民医院 中医科
1.阿是穴:阿是穴是指患者自觉疼痛的局部或敏感点。对于右侧锁骨至肩骨交接处的疼痛,可以直接在该区域寻找最明显的压痛点进行拔罐。
2.肩井穴:肩井穴位于肩膀上方,通常是在大椎穴(第七颈椎棘突下)和肩峰连线的中点位置。肩井穴能够活血化瘀、通经止痛,是缓解肩部及周围疼痛的常用穴位。
3.天宗穴:天宗穴位于肩胛骨中央略偏外侧,适用于涉及肩胛区域的肌肉紧张或酸痛。此穴位对改善肩背部气血循环有益。
4.大椎穴:大椎穴位于后颈部第七颈椎棘突下凹陷处。它是全身阳气汇集的重要穴位,对缓解肩颈部位的疼痛和疲劳作用显著。
5.后溪穴:后溪穴位于小指掌指关节后方的凹陷处。此穴位通过经络循行可间接调节肩膀及上肢的气血运行。
拔罐时务必注意皮肤清洁,避免局部出现破损或感染,同时控制力度和时间,以免引起不适或皮肤损伤。如果疼痛长时间未缓解,建议进一步检查以明确病因并选择更适合的治疗方式。