刘燕文主任医师
东南大学附属中大医院 肿瘤科
1.术后早期的流质及半流质饮食
在术后2-3天,通常建议以流质或半流质饮食为主,例如米汤、藕粉以及不含油脂的肉汤。这些食物能减轻胃肠道的负担,并提供水分和基础能量。
2.增加蛋白质摄入
手术后机体对蛋白质的需求会增加,用以促进组织修复。可以适量食用鸡蛋、鱼肉、瘦禽肉,以及大豆制品如豆腐,但要注意烹调方式,尽量选择蒸、煮等低脂方法。
3.补充膳食纤维
在肠道功能基本恢复后,可以逐渐增加膳食纤维的摄入,有助于预防术后便秘。但纤维的种类和量需逐步调整,优先选择可溶性膳食纤维,如燕麦、胡萝卜,而粗纤维较多的芹菜、韭菜需要谨慎食用,避免损伤肠黏膜。
4.保证足够的维生素和微量元素
多吃富含维生素C、维生素A的果蔬,例如苹果、香蕉、南瓜和西红柿。还可以补充含锌和铁的食物,例如贝类、红肉,以帮助加速伤口愈合和恢复血液循环。
5.避免辛辣、刺激性和高脂肪食物
辣椒、酒精、过甜过咸的食物可能会刺激胃肠道,不利于恢复。另外,高脂肪食品如炸鸡、奶油蛋糕会增加肠道负担,应当避免食用。
6.关注乳糖耐受性问题
一些患者在术后可能出现乳糖不耐受,导致饮用牛奶后腹胀、腹泻。对于此类人群,可以选择酸奶或无乳糖牛奶作为替代。
7.少量多餐
为了减少胃肠道压力,术后应采取少量多餐模式,每日进食4-6次,每餐控制在七八分饱。
术后饮食需要结合医生和营养师建议,根据个人耐受情况适时调整。