袁宝玉副主任医师
东南大学附属中大医院 神经内科
1.冷敷:在受伤后最初的24-48小时内,应用冷敷能够有效减少肿胀和疼痛。建议每次冰敷15-20分钟,每隔1-2小时进行一次。
2.休息:尽量减少受伤手指的活动,以防止进一步损伤。必要时,可以使用夹板或绷带固定手指,以提供支持。
3.抬高:将手臂抬高至心脏水平以上可以帮助减少肿胀。可以在坐下或躺下时,将手放在一个枕头上以保持这一姿势。
4.止痛药:非处方止痛药如布洛芬或对乙酰氨基酚可以帮助减轻疼痛和炎症。
5.按摩:在急性期过后,轻柔地按摩麻木区域可能有助于促进血液循环并改善感觉。
6.医疗咨询:如果麻木持续超过几天、开始恶化或者伴随其他异常症状,应及时就医,以排除严重损伤,如神经长期受损或骨折。
通过采取上述措施,大多数手指被夹导致的麻木都能逐渐好转。在康复期间,注意保护受伤手指,避免再次受伤。