吕涛副主任医师
江苏省人民医院 中医科
1.绿茶含有多酚类化合物,特别是儿茶素,这些成分具有抗氧化作用,可以帮助减轻身体的炎症反应。
2.某些研究表明,绿茶中的咖啡因可以轻微促进呼吸道分泌物的排出,但过量摄入则可能导致刺激。
3.饮用绿茶时水温不宜过高,建议在60-80摄氏度之间,以免刺激喉咙粘膜。
4.绿茶中含有单宁酸,可能对胃肠道产生收敛作用,所以空腹时不宜饮用,以免引起胃部不适。
5.白痰通常是由感冒或上呼吸道感染引起的,若症状持续时间较长或伴有其他严重症状,应及时就医。
在饮用绿茶的同时,保持充足的水分摄入和休息,以及根据具体情况进行医疗咨询,有助于加速康复。