腿扭了但可以走路特别疼怎么办

2025-05-01
ⓘ 提示:本内容不能代替面诊,如有不适请尽快线下就医

韦继南副主任医师

东南大学附属中大医院 骨科

病情分析:扭伤腿部可能导致韧带受损,即使能够行走,疼痛和肿胀也会影响行动。以下是处理腿部扭伤的建议:

1.休息:尽量避免对受伤的腿施加压力,特别是在最初的24至48小时内。休息可以帮助减少进一步的损伤。

2.冰敷:每次敷冰15-20分钟,每2至3小时一次,可以有效减轻肿胀和疼痛。冰敷应持续到伤后48小时,并注意不要直接将冰袋放在皮肤上,以免冻伤。

3.压迫:使用弹性绷带包扎受伤区域,有助于控制肿胀。包扎时要注意松紧适中,避免阻碍血液循环。

4.抬高:将腿部抬高至心脏水平之上,尤其是在坐下或躺下时,有助于减少肿胀。

如果疼痛和肿胀持续恶化或出现异常症状,如麻木、刺痛或显著的颜色变化,应立即就医。

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