一热身上就起小红点不热又消失了怎么办

病情分析：一热身上就起小红点，可能是由热性荨麻疹引起的。这是一种由于体温升高而导致皮肤发生暂时性反应的疾病。

1.热性荨麻疹的机理：这种情况通常是由于皮肤中的肥大细胞释放组织胺，引起局部血管扩张和渗透增加，从而导致皮肤出现红肿和瘙痒症状。

2.常见诱因：运动、热水浴、情绪激动、高温天气等情况容易诱发这种反应。每当体温迅速上升时，这些红点便会出现，而当体温恢复正常时，红点则会消失。

3.临床表现：热性荨麻疹的红点通常是小而散布的丘疹，伴有明显瘙痒感。红点消失后皮肤恢复正常，无色素沉着或疤痕。

4.预防措施：避免已知诱因可有效减少发作频率。如尽量在凉爽环境下进行日常活动，避免长时间暴露于热气中；运动时注意控制强度，并及时降温；使用温水洗澡，而非过热的水。

5.治疗方法：目前主要以对症治疗为主。抗组胺药物可以缓解瘙痒和红肿，必要时可在医生指导下服用。可以外用一些凉爽的护肤品，在出现症状时进行局部冷敷，以减轻不适。

热性荨麻疹虽然不严重，但影响生活质量。通过调整生活习惯和适当使用药物，可以有效管理这种情况。如果症状持续或加重，应及时咨询专业医生。