张传伟副主任医师
江苏省中医院 眼科
1.热敷温度:建议水温控制在40-45摄氏度之间,以免烫伤皮肤。使用温度计测量水温,或者手背试温,确保温度适宜。
2.热敷工具:选择干净的毛巾或专用的热敷袋。将毛巾浸泡在热水中,拧干至不滴水,但仍保持湿润状态。如果使用热敷袋,应确保其封口严密,不漏水。
3.热敷时间及频率:每次热敷持续10-15分钟,每天进行3-4次。过长时间可能引起皮肤不适,过短则难以达到效果。
4.替换毛巾:在热敷过程中,如果毛巾温度降低,应及时更换或重新加热,以保持适宜的温度。
5.卫生措施:每次热敷前后应清洁双手,防止细菌感染。尤其是毛巾或热敷袋应保持清洁,避免交叉感染。
热敷是一种简单而有效的护理方法,合理运用可显著缓解儿童霰粒肿的症状。