沈赟副主任医师
南京市第一医院 内分泌科
1.空腹血糖：理想的空腹血糖水平应保持在4.4至6.1毫摩尔每升。这个范围内的血糖值有助于减少并发症风险，维持身体正常功能。
2.餐后2小时血糖：餐后2小时的血糖水平应低于7.8毫摩尔每升。这一指标可以帮助评估进食后的血糖调节能力，避免高血糖引发的代谢问题。
3.糖化血红蛋白（HbA1c）：通常建议老年人的HbA1c水平保持在6.5%至7.5%。HbA1c反映了过去2到3个月的平均血糖水平，通过长期监测此指标，可以更好地管理血糖控制情况。
4.夜间血糖：夜间血糖控制也尤为重要，最好保持在6.1至7.8毫摩尔每升之间，以预防低血糖或高血糖对睡眠和身体的影响。
要注意，个体差异较大，具体血糖目标需结合个人健康状况、并发症及生活质量等多方面因素进行综合评估。定期检测血糖，及时调整饮食与药物治疗，以维持理想血糖水平，预防相关并发症的发生。