武建海副主任医师
江苏省中医院 营养科
1.合理引导:考虑在婴儿饥饿时首次提供米粉,如在早晨或午餐时间。饥饿感可能提高对新食物的接受度。
2.循序渐进:逐渐将米粉与水果混合,从少量开始慢慢增加比例。例如,可以从80%的水果泥和20%的米粉开始,然后逐步增加米粉的比例。
3.多样化口味:尝试不同品牌或口味的米粉,有些婴儿可能偏好特定口味或质地。
4.制造趣味:通过不同的形状、颜色或摆盘方式吸引宝宝的注意力,使用餐变得有趣。
5.观察过敏反应:确保没有因为米粉中的成分导致不适或过敏。如果出现皮疹、呕吐等症状,应立即停用并咨询医生。
6.坚定立场但避免强迫:坚持在餐单中保留米粉,同时避免在进食时强迫,这可能导致更严重的抵触情绪。
婴儿在某段时期可能会表现出挑食,这是成长过程中的常见现象。耐心和灵活性是关键,通过不断尝试可实现饮食均衡。