武建海副主任医师
江苏省中医院 营养科
1.世界卫生组织建议母乳喂养至少到2岁,并在适当的时候引入固体食物。对于使用奶粉的儿童,也可以在2岁后逐渐减少奶粉的摄入。
2.2岁以上的孩子,消化系统和免疫系统已经较为成熟,一般能够消化和吸收牛奶中的营养成分。全脂牛奶通常可以提供充足的钙、蛋白质和维生素D,这些对于孩子骨骼和牙齿的健康发育至关重要。
3.在这个阶段,确保儿童饮食均衡非常重要,应包括水果、蔬菜、谷物、蛋白质和乳制品,以满足其成长所需的全面营养。
4.如果有过敏或乳糖不耐受等特殊情况,可能需要在医生指导下选择合适的替代品,如豆奶或特殊配方奶粉。
根据孩子的具体健康状况和成长需求,可以适时调整饮食结构,通过多样化的食物来源来保证充足的营养摄入。