陈晓东副主任医师
江苏省中医院 整形外科
1.冷敷：在手术后的头48小时内，每次冷敷15-20分钟，每隔一小时进行一次。这有助于减少血流量，减轻肿胀。
2.抬高头部：睡觉时将头部抬高，通过使用多个枕头或抬高床头来实现。这可以促进血液回流，减少肿胀。
3.避免剧烈活动：手术后一周内应避免剧烈活动，如跑步、举重等。激烈运动会增加血压，可能导致伤口出血和肿胀加剧。
4.避免热敷：早期不应使用热敷，因为热敷可能会增加局部血流量，加重肿胀。一般建议在术后72小时后再考虑热敷。
5.遵医嘱用药：根据医生的建议使用抗生素、止痛药和抗炎药物，以帮助控制疼痛和肿胀。
注意保持手术区域清洁，避免感染。如果出现异常情况，如剧烈疼痛、红肿加剧或发热，应及时联系医生。