沈赟副主任医师
南京市第一医院 内分泌科
1.体重减少:在减肥过程中,身体会消耗储存的脂肪。脸部和脖子区域的脂肪减少可以使下颚线显得更加突出和紧致。一般来说,在减掉10%到20%的体重后,面部的变化会变得明显。
2.脂肪分布:每个人的脂肪分布不同,有些人天生就有较多的面部脂肪,这在减肥时会对下颚线的改善产生不同程度的影响。减肥对面部轮廓的改变取决于个体差异。
3.肌肉和皮肤弹性:年轻人通常具有较好的肌肉张力和皮肤弹性,减肥后下颚线条可能更为明显。而随着年龄增长,皮肤弹性减弱,可能会出现皮肤松弛的问题,此时需要通过面部运动或其他方式来改善皮肤和肌肉组织的状态。
4.生活习惯:保持健康的饮食、充足的水分摄入和规律的运动能够帮助维持理想体重,并促进全身的紧致,包括下颚线。
通过合理的减肥计划,尤其是结合力量训练和有氧运动,可以帮助改善下颚线的紧致度。每个人的效果会有所不同,这取决于多种因素如年龄、基因、整体健康状况以及生活习惯。