武建海副主任医师
江苏省中医院 营养科
1.牛脖骨富含蛋白质和矿物质,如钙和磷,对骨骼健康有益。
2.烹饪时要确保彻底煮熟,以消除可能存在的病原菌。未充分加热的肉制品可能导致细菌感染。
3.对部分人而言,牛肉是常见的过敏源,如果出现皮疹、胃肠不适等症状,应停止食用并咨询医生。
4.骨头煮汤后可能含有较高的嘌呤,对于痛风患者应适量控制摄入,以免引发或加重症状。
合理选择和正确烹饪可安全享用牛脖骨。