吕涛副主任医师
江苏省人民医院 中医科
1.金银花:具备清热解毒的作用,常用于治疗外感风热及温病初起,表现为发热、头痛、咽喉肿痛等症状。金银花还具有抗菌、抗病毒和抗炎的特性,可以帮助提高机体免疫力。
2.杭白菊:主要具有疏风清热、平肝明目的功效。杭白菊常用于缓解上火引起的头痛、眩晕、目赤肿痛,以及降血压和改善视力问题。其含有丰富的黄酮类化合物,能有效抗氧化。
3.枸杞:以滋补肝肾、益精明目著称,适用于肝肾阴虚所致的腰膝酸软、头晕目眩、视力减退等症。枸杞富含胡萝卜素、维生素C和多种氨基酸,有助于增强免疫功能、抗疲劳和延缓衰老。
三者的结合可以在一定程度上发挥协同作用,达到清热解毒、保肝护眼、提升免疫力的效果。这些食材虽然有益,但不宜过量使用,特别是对于身体偏寒或脾胃虚寒的人群,应谨慎摄入。