张绍东副主任医师
东南大学附属中大医院 脊柱外科
1.少摄入辛辣刺激性食物:辣椒、胡椒等辛辣食品可能会引起胃肠道不适,影响手术或治疗后的身体恢复。高度刺激性饮品如浓茶、咖啡和酒精也应尽量避免。
2.控制油腻与高脂肪食物的摄入:油炸食品、肥肉等高脂肪食物容易加重消化系统负担,不利于免疫功能恢复,还可能增加体重,给脊椎带来额外压力。
3.限制高糖食品:甜点、含糖饮料等高糖食品可能会导致血糖波动,影响体力恢复,也可能因过多热量摄入引发其他慢性疾病。
4.避免生冷或不易消化的食物:生冷食品如冰淇淋、生鱼片,以及富含纤维但不易消化的食物如笋子、莲藕等,可能会对胃肠产生刺激,降低营养吸收效率。
5.多摄取富含维生素和矿物质的食物:新鲜水果、蔬菜以及豆类和坚果中富含抗氧化剂,有助于减少自由基损伤并增强免疫力。
6.补充优质蛋白质:适量食用鱼、瘦肉、鸡蛋和乳制品等富含优质蛋白质的食物,有助于修复组织和提高机体抵抗力。
7.关注钙和维生素D的补充:乳制品、深绿色叶菜、海鱼等富含钙的食物,结合适量阳光照射以促进维生素D生成,可帮助保护骨骼健康,减轻脊柱负担。
适当调整饮食结构、避免过度依赖某一类食物,同时遵循医生的建议进行饮食管理,有利于促进术后整体康复,提高生活质量。