沈赟副主任医师
南京市第一医院 内分泌科
1.青少年女性在月经初潮前的生长速度最快,通常每年可增加约7-10厘米。
2.月经初潮后,虽然生长速度开始减慢,但通常还会再长高5-7厘米,总体身高发育在初潮后的2至3年内基本完成。
3.骨骺线闭合是停止长高的重要标志,而月经初潮后的两到三年内,骨骺线才会接近闭合。
个体差异是影响身高增长的重要因素,因此存在一些特殊情况。合理的营养、良好的睡眠和适当的运动,有助于促进青少年的正常生长发育。在月经初潮后的一段时间内,仍有一定的生长空间。