陈中璞副主任医师
东南大学附属中大医院 心血管内科
1.排查潜在病因：
心血管疾病：冠心病、心律失常等是导致心悸的常见原因，需通过心电图、超声心动图等检查进行排查。
非心脏因素：焦虑、贫血、甲状腺功能异常等也可能引发心悸，需针对具体情况进行相应检查和处理。
2.改善生活方式：
控制饮食：减少摄入咖啡因、酒精及高脂肪食物，以降低对心脏的刺激。
适量运动：如每周150分钟中等强度有氧运动，有助于维持心血管健康。
保证睡眠：成人每日应保证7-9小时高质量睡眠，避免熬夜与过度疲劳。
3.药物治疗：
若确诊为心律失常等心血管疾病，可在医生指导下使用β受体阻滞剂、钙通道阻滞剂等药物。
针对焦虑等心理问题，可考虑抗焦虑药物或心理治疗。
4.定期监测和随访：
对于已有心血管疾病或其他慢性病患者，应定期到医院进行复查，密切监控病情变化，及时调整治疗方案。
自我监测：利用家用血压计、心率监测仪等设备，定期记录心率和血压情况，遇到异常及时就医。
心悸是一种需要重视的症状，其背后可能隐藏着多种健康问题。通过全面评估、改进生活方式及必要的药物治疗，可以有效控制和缓解心悸，提升生活质量。