卧床久期导致肌肉萎缩是否能恢复

病情分析：卧床久期导致的肌肉萎缩是可以通过科学的康复训练和营养支持得以恢复的。长时间卧床会导致肌肉萎缩，主要因为缺少活动刺激肌肉生长。

1.肌肉萎缩的原因在于肌纤维减少，卧床时肌肉缺乏负重活动，每周肌肉质量可能下降1%到3%。停用性肌肉萎缩是指由于缺乏运动和活动导致的肌肉体积减小及功能丧失。

2.恢复过程可通过逐步增加活动量来逆转。早期介入物理治疗有助于防止肌肉过度萎缩，并加速康复进程。每天至少进行30分钟的轻度至中度强度锻炼，如简单的抬腿、抬臂动作，这些活动可帮助促进肌肉合成。

3.营养支持在恢复过程中同样重要。蛋白质摄入应充足，以补充身体所需的氨基酸。成年人的推荐蛋白质摄入量为每公斤体重0.8克，但在恢复肌肉期间此需求量可能增加。

4.适当的电刺激疗法可以作为辅助措施，促进肌肉收缩和血液循环，提高肌肉力量和耐力。

为了更好地恢复肌肉功能，应综合考虑运动、营养及可能的物理治疗手段。坚持科学方法，肌肉萎缩是可以有效恢复的。