沈赟副主任医师
南京市第一医院 内分泌科
1.雄激素是男性体内主要的性激素，最常见的雄激素是睾酮。睾酮水平一般在青春期达到峰值，20至30岁之间保持相对稳定。
2.通常在30岁以后，睾酮水平会以每年约1%的速度逐渐下降。这种下降速度因人而异，受到多种因素如基因、生活方式和健康状况的影响。
3.到60岁时，大多数男性的睾酮水平显著低于年轻时。研究显示，60岁以上的男性中，20%-30%的人可能会出现低睾酮症状，如疲劳、抑郁、性欲减退等。
应注意到，虽然年龄增长与雄激素水平下降密切相关，但整体健康状况和生活方式仍然对维持雄激素水平起着关键作用。均衡饮食、适度运动和良好的睡眠习惯都有助于延缓雄激素的下降。