魏琼副主任医师
东南大学附属中大医院 内分泌科
1.心血管疾病风险增加:超重和肥胖是高血压、高胆固醇、冠心病和中风等心血管疾病的重要危险因素。体重每增加5公斤,冠心病的风险大约增加12%。
2.代谢紊乱:肥胖通常与胰岛素抵抗有关,这可能导致2型糖尿病的发生。超重人群患2型糖尿病的风险较正常体重者高出五倍。
3.肌肉骨骼系统问题:体重过高会增加关节的负担,容易引发关节炎等疾病。研究表明,肥胖患者发生膝关节炎的概率是正常体重者的四倍。
4.呼吸系统问题:肥胖可能导致睡眠呼吸暂停综合症及其他呼吸困难问题。这种情况常见于BMI超过30的个体。
5.生殖健康:超重可以干扰女性的生殖功能,影响月经周期,增加多囊卵巢综合症的风险,并可能对怀孕过程及分娩产生负面影响。
6.癌症风险:肥胖被认为是某些癌症类型的风险因素,包括乳腺癌、结肠癌和子宫内膜癌等。数据显示,约8%的癌症与肥胖有关。
7.心理健康:体重过高可能影响心理健康,导致低自尊、自信心下降和抑郁症状的出现。
保持健康体重有助于降低上述健康风险,应通过合理饮食和规律运动来达到和维持正常体重。