王尧主任医师
东南大学附属中大医院 内分泌科
1.监测血糖水平:在接种疫苗后的几天内,建议密切监测血糖水平。这有助于了解血糖变化趋势,从而更好地进行管理。
2.控制饮食:在此期间,保持均衡的饮食尤为重要。减少高糖分和高碳水化合物食物的摄入,可以帮助稳定血糖水平。
3.规律运动:适量的运动有助于降低血糖。每天至少进行30分钟的中等强度锻炼,如快走、骑自行车或游泳,有助于改善血糖控制。
4.药物调整:对于已经使用降糖药物的人群,如果血糖持续偏高,应在医生指导下进行药物调整。
5.喝足够的水:保持身体充分水合有助于支持代谢功能和排除多余糖分。
6.注意休息:充足的休息有助于免疫系统更好地应对疫苗的反应,从而可能间接影响血糖水平。
大部分人在接种疫苗后经过一段时间即可恢复正常血糖水平。如果血糖波动较大或持续时间较长,应咨询内分泌科或专业的糖尿病管理团队进行进一步的评估和治疗。