谭容容副主任医师
江苏省人民医院 妇科
1.干扰经血排出:在月经期,子宫内膜脱落形成经血,经由宫颈口和阴道排出体外。倒立姿势会改变经血流动方向,可能使其部分逆流向输卵管,甚至进入盆腔区域。这种逆流可能干扰经血的正常生理排除过程。
2.增加感染风险:经期时,宫颈口微微张开以便于经血排出,同时因血液的存在,局部环境较为适合细菌滋生。如果倒立姿势导致经血滞留或逆流到不应去的区域,就可能增加感染机会,尤其是引发盆腔炎等问题。
3.提高子宫内膜异位症的风险:子宫内膜异位症的病因复杂,目前研究表明,经血逆流是一个潜在诱因。倒立可能增加经血逆流的概率,将含有子宫内膜组织的经血带入输卵管及盆腔,如果这些组织在非正常位置继续生长,就可能导致子宫内膜异位症。
4.其他可能的不适:倒立姿势可能进一步加剧月经期间已有的不适感,例如加重腹痛、腰痛等症状。对于体质较弱或本身患有妇科疾病者,可能产生更大的负担。
为了避免可能的健康风险,建议月经期间避免进行倒立等可能导致经血异常流动的运动,同时注意休息和保持清洁。