沈赟副主任医师
南京市第一医院 内分泌科
1.月经期间,由于体内激素水平的波动,可能会影响血糖控制。比如,雌激素和黄体酮水平的变化可能使一些女性的血糖波动加剧。密切监测血糖水平是非常重要的。建议每天至少测量4次血糖,包括空腹和餐后血糖。
2.对于使用口服降糖药的患者,多数情况下可以继续正常服药。但如果发现血糖水平显著波动,需要咨询医生是否需要调整剂量。例如,二甲双胍通常不会因为月经期而需要调整剂量,但磺脲类药物可能需要更精细的监控。
3.使用胰岛素治疗的患者,可能需要根据血糖监测结果适当调整胰岛素剂量。月经期的一些女性可能需要增加基础胰岛素或餐时胰岛素的剂量。尤其是在月经前期,部分人群可能会出现胰岛素抵抗增加的情况。
4.饮食管理在这段时间尤为关键。保持均衡饮食、避免高糖高脂食品,可以帮助稳定血糖水平。摄入更多的膳食纤维和低升糖指数的食物有助于减缓血糖波动。
5.运动也是调节血糖的重要手段之一。尽管月经期间可能会感到不适,适量的运动仍然有利于血糖控制。轻度到中等强度的运动如散步、瑜伽等,通常是比较安全且有效的选择。
保持良好的血糖控制不仅有助于缓解月经期的不适症状,还能预防多种糖尿病并发症。定期复诊,遵循专业医师的指导,是保障健康的有效途径。