3mm结石怎么治疗

病情分析：3毫米大小的结石一般可以通过保守治疗和一些非侵入性的方法排出体外，药物治疗、饮食调整和适当运动是主要手段。

1.药物治疗：

解痉药物：口服解痉药物可以缓解平滑肌痉挛，从而帮助小结石更容易排出。

镇痛药物：用于缓解因结石引起的疼痛。常见的有非甾体抗炎药如布洛芬等。

排石药物：某些药物可以促进尿路扩张，加快结石排出。

2.饮食调整：

多饮水：每日饮水量应达到2-3升，以增加尿液生成，冲刷尿道，有助于结石排出。

限制盐分摄入：高盐饮食会增加钙离子的排泄，导致结石形成风险增加。应控制每日盐分摄入在5克以内。

避免高草酸食品：如菠菜、甜菜、坚果等，这类食物含有较高的草酸盐，容易形成草酸钙结石。

3.适当运动：

常规的轻度运动，如散步、慢跑，可以帮助结石移动并排出体外。

跳跃运动：一些研究表明，跳跃运动可以利用重力作用帮助小结石脱落。

小于5毫米的结石，尤其是3毫米的结石，在大多数情况下可以通过保守治疗排出体外。但如果出现严重疼痛、感染或其他并发症，应尽快就医以寻求专业的医疗干预。