杨宁副主任医师
南京脑科医院 中医科
1.体质辨别:黄芪性温,主要用于补气,而枸杞也有滋补肝肾、明目等作用。对于阴虚火旺、湿热内蕴的人群,不宜长期大量饮用。具体表现为面红耳赤、口干舌燥、易上火者应谨慎使用。
2.过敏反应:部分人可能对黄芪或枸杞中的某些成分存在过敏反应,例如皮肤瘙痒、红疹等症状。一旦出现类似反应,应立即停止饮用并咨询医生。
3.特殊疾病患者:患有感冒发热、感染性疾病、急性感染等情况时,不宜使用黄芪枸杞泡水,这可能会加重病情。糖尿病患者也要注意,枸杞含糖量较高,需控制摄入量。
4.孕妇及儿童:孕妇在怀孕期间身体状况特殊,食用任何中药材前应咨询医生。儿童因体质尚未发育完全,对药物耐受性较差,也需慎重。
5.饮用量与频率:即便是适宜人群,也应适量饮用,每次取黄芪10克、枸杞20克即可。每周1-2次即可,不宜每天连续饮用,以防身体负担过重。
合理使用黄芪和枸杞泡水有助于增强体质,但务必根据个人体质及健康状况进行调整,避免出现不必要的健康风险。