哪些人易患糖尿病

1.遗传因素：有糖尿病家族史的人，特别是直系亲属中有糖尿病患者，其罹患糖尿病的风险显著增加。

2.年龄：45岁以上的中老年人更容易患上2型糖尿病，因为随着年龄的增长，胰岛素敏感性和分泌能力可能会减弱。

3.体重因素：肥胖者尤其是腹部肥胖者，脂肪堆积会影响胰岛素的作用，从而增加胰岛素抵抗的风险。研究显示，体重指数（BMI）大于25的人群患上糖尿病的几率较高。

4.不良生活习惯：缺乏运动、长期摄入高热量、高脂肪、高糖食物的人群，以及经常吸烟和过度饮酒的人，更容易出现胰岛素抵抗现象。

5.妊娠期糖尿病史：女性在怀孕期间曾患妊娠期糖尿病，其未来发展为糖尿病的风险较高。生育巨大胎儿（超过4公斤）的女性也属于高危人群。

6.高血压和异常血脂：血压持续升高（≥140/90mmHg）或血脂异常（如高密度脂蛋白胆固醇＜35mg/dL，三酰甘油＞250mg/dL）的人群，患糖尿病的风险相对较高。

7.多囊卵巢综合征（PCOS）：患有多囊卵巢综合征的女性，由于常伴有胰岛素抵抗和肥胖，所以患糖尿病的概率较高。

8.种族因素：某些种族，如非洲裔美国人、拉丁美洲人、亚裔人以及美洲土著人等，患糖尿病的比例较高。

预防糖尿病需要从控制体重、合理膳食、规律运动和定期检查等方面进行积极管理。保持健康的生活方式可以有效降低糖尿病的发病风险。