杨宁副主任医师
南京脑科医院 中医科
1.易上火的食物包括:辣椒、大蒜、葱姜等辛辣食材;油炸食品和高热量零食;咖啡及浓茶等饮品。这些食物能刺激消化道和呼吸道,引发或加剧炎症。
2.身体对炎症的反应:在感染期间,免疫系统会努力抵抗病原体。某些食物可导致额外的身体负担,使得免疫功能更难以正常发挥。
3.水分与营养的需求:肺部感染时,身体需要充足的水分和易于消化的营养素,以支持免疫系统运作。建议多食用清淡、富含维生素和纤维的食物,如新鲜水果、绿叶蔬菜以及低脂肪蛋白质来源。
在感染期间调节饮食,有助于减轻症状并加速康复。合理的饮食选择有助于改善整体健康状况,促进肺部感染的恢复。