武建海副主任医师
江苏省中医院 营养科
1.鸡蛋是一种优质蛋白质来源,每100克鸡蛋含有约13克蛋白质,是人体细胞修复和再生的重要营养物质。刮宫后的身体需要足够的蛋白质来促进组织愈合,所以适量吃鸡蛋对健康有益。
2.鸡蛋中含有丰富的维生素A、B2、B12以及矿物质如磷和硒,有助于增强免疫力。刮宫后身体可能较为虚弱,这些微量元素有助于提高抵抗力,防止感染发生。
3.鸡蛋容易消化吸收,特别适合在恢复期食用。它们不会对胃肠道产生过大负担,帮助维持良好的消化状态。
适量食用鸡蛋不仅能提供必要的营养支持,还能促进刮宫后身体的康复。但建议饮食要均衡,搭配其他食物,以确保摄入全面的营养。