刘娟副主任医师
东南大学附属中大医院 消化内科
1.水分摄取不足:因体内水分不足,大便中的水分被过多吸收,会导致粪便变硬。后续部分若有一些积聚较短时间的粪便,可能尚未完全失去水分,从而仍保持相对软的状态。
2.纤维素摄入不足:膳食纤维的缺乏会影响大便的质地和平滑度。高纤维饮食可以增加大便的体积和柔软度,有助于预防便秘。
3.肠道蠕动慢:肠道蠕动能力减弱会使得粪便在结肠中停留时间过长,从而引起部分粪便水分被吸收更多,形成硬便。后面排出的相对软的部分可能是在往下移动过程中吸收水分较少。
4.排便习惯:不规律的排便习惯也可能导致这种现象。如果经常抑制便意,储存的粪便会变得干硬,而新生成的部分还比较软。
5.压力和心理因素:精神紧张、焦虑等心理因素也可能影响肠道功能,从而导致排便异常。
定期观察大便形态以及调整饮食、补充水分和适量运动对于维持健康的消化系统至关重要。当出现持续性或伴随其他症状的大便异常情况时,应考虑咨询医生以排除潜在的健康问题。