刘娟副主任医师
东南大学附属中大医院 消化内科
1.促进消化:益生菌可以通过增加肠道内有益菌群数量,帮助分解食物中的复杂碳水化合物和纤维素,从而改善消化不良的症状。
2.减少胃部不适:某些类型的益生菌,如双歧杆菌和乳酸菌,已被研究证明可减少胃胀气和腹部不适感,这可能有助于减轻与打嗝相关的不适。
3.改善肠道健康:长期使用益生菌可以提升肠道屏障功能,提高免疫力,并可能预防多种与消化有关的疾病。
4.个体差异:不同人的肠道菌群组成不同,对益生菌的反应也各异。效果因人而异,有些人可能会感觉更显著,而另一些人可能变化较小。
在考虑服用益生菌时,应选择合适的产品,并遵循产品说明进行使用。如果症状持续或严重,建议咨询专业医生以获得更准确的诊断和治疗方案。