王萍副主任医师
南京市第一医院 中医科
1.内关穴
位置:位于前臂掌侧,腕横纹上约2寸,两筋之间。
功效:内关穴是治疗呕吐、恶心和反胃的重要穴位,可调节胃气逆乱,缓解胃部不适。
2.足三里穴
位置:位于小腿外侧,髌骨下缘3寸,胫骨前嵴旁开一横指处。
功效:具有健脾益胃、调和气机的作用,是改善消化系统功能的常用穴位。
3.中脘穴
位置:位于腹部正中线,肚脐与胸剑联合连线的中点处。
功效:可疏通胃腑、调节胃肠功能,缓解胃炎引起的呕吐和反胃症状。
4.合谷穴
位置:位于手背第一、第二掌骨之间,靠近第二掌骨桡侧的中点处。
功效:作为全身调节的要穴之一,可镇痛止呕,减轻胃炎的不适感。
5.天枢穴
位置:位于腹部两侧,肚脐水平线旁开2寸处。
功效:有助于促进胃肠蠕动,调理腹胀、反胃等胃肠问题。
6.胃俞穴
位置:在背部第12胸椎棘突下旁开1.5寸处。
功效:具有和胃降逆、行气止呕的作用,对胃部疾病疗效显著。
7.膻中穴
位置:胸骨前区,胸骨中线上,两乳头连线的中点处。
功效:调气降逆,舒缓上焦痞满感,改善胃部不适。
8.公孙穴
位置:位于足内侧,第一跖骨基底部前下方凹陷处。
功效:属于脾经络穴,可以增强脾胃功能,缓解恶心和呕吐。
以上穴位可以通过针灸治疗,也可尝试手法按摩。按压时力度应适中,每次按压1-3分钟,每日1-2次。若症状持续或加重,应及时就医以明确病因并接受专业治疗。