武建海副主任医师
江苏省中医院 营养科
1.山楂含有丰富的果酸、维生素C和膳食纤维，这些成分能够促进子宫收缩，帮助子宫更有效地恢复到怀孕前的状态，从而加速恶露的排出。
2.果酸具有一定的刺激作用，可能增进肠胃蠕动，提高新陈代谢速度，间接支持身体各项系统，包括生殖系统的恢复。
3.在中医药学中，山楂常被用作活血化瘀的药材，这意味着它可以帮助改善血液循环，并有助于减少产后淤血的积累。
尽管山楂有这些潜在的益处，每个人的体质不同，食用效果也可能有所不同。在选择饮食时，应根据自身情况和医生建议进行合理调整，以确保安全和有效。