张绍东副主任医师
东南大学附属中大医院 脊柱外科
1.术后初期:通常,手术后的一到两周内是恢复的关键时期。此时医生会建议限制活动,包括长时间的坐车。若必须出行,应选择短途并有足够支撑的座位,避免剧烈颠簸。
2.姿势调整:乘车时,尽可能使用颈托或U型枕来支撑颈部,避免头部前倾或过度旋转。座椅靠背应调节到舒适的角度以支持背部和颈部。
3.时间控制:尽量缩短坐车时间,每隔30至60分钟站起来活动一下,以促进血液循环。例如,在可行的情况下,中途停车休息几分钟。
4.医嘱遵循:术后护理因个人情况而异,严格遵循医生的具体建议。若有任何不适或疼痛加重,及时咨询专业医疗人员。
合理安排坐车时间和保持正确的姿势,有助于术后的恢复过程。
