张绍东副主任医师
东南大学附属中大医院 脊柱外科
1.热敷的作用:热敷可以帮助扩张血管,提高局部血流量,加速代谢废物的排出。这种机制有助于减轻炎症反应和肌肉疲劳,从而缓解颈椎疼痛。
2.使用方法:将粗盐放入布袋中,放入微波炉或锅中加热至适宜温度(一般不超过40摄氏度),然后敷于患处,每次15-20分钟即可。在使用过程中应注意温度,以免烫伤皮肤。
3.注意事项:盐热敷不适用于急性损伤或发热期,因为热敷可能加重炎症。如果疼痛持续或加重,应及时寻求医学帮助进行诊断和治疗。
盐热敷只是一种辅助疗法,对颈椎疼痛的缓解效果因人而异,若症状严重或长期未改善,专业医疗评估和治疗是必要的选择。
