杨宁主任医师
江苏省中西医结合医院 风湿免疫科
1.饮食调节是控制痛风的重要手段。痛风患者应减少摄入高嘌呤食物,如红肉、海鲜和酒精,尤其是啤酒,以降低尿酸水平。增加对低嘌呤食物的摄入,如奶制品、鸡蛋、水果和蔬菜,有助于缓解症状。
2.水分摄入量的大幅增加有利于促进尿酸排泄。建议每天喝足够的水,目标为两至三升,以帮助肾脏功能和尿酸排出。
3.维持健康体重和参与适度运动对于减少痛风发作频率至关重要。肥胖是痛风的重要危险因素之一,通过减轻体重可以降低血尿酸浓度。
4.药物治疗是痛风管理的核心部分。非类固醇抗炎药、秋水仙碱以及其他降尿酸药物,可以有效地降低尿酸水平并缓解疼痛。这些药物通常无需注射,可以口服。
5.定期监测尿酸水平能够帮助掌握病情变化,并调整治疗方案以预防急性痛风发作。
通过合理的生活方式调整和适宜的药物治疗,痛风患者可以有效控制病情而不必依赖注射治疗。保持良好的健康习惯和定期跟踪病情对长期管理痛风至关重要。
