哪些人群适合饮用无咖啡因茶

2025-07-15
ⓘ 提示:本内容不能代替面诊,如有不适请尽快线下就医

徐炳国主任医师

南京市第一医院 中医针灸科

病情分析:无咖啡因茶适合以下人群饮用:孕妇、哺乳期女性、儿童、对咖啡因敏感的人以及需要减少咖啡因摄入的慢性疾病患者。

1.孕妇和哺乳期女性:每日摄入高剂量的咖啡因可能会影响胎儿或婴儿的健康。建议每日咖啡因摄入量应低于200毫克,而无咖啡因茶提供了一种安全的替代选择。

2.儿童:儿童的身体对咖啡因更为敏感,可能导致注意力不集中、焦虑或睡眠问题。无咖啡因茶是适合儿童的健康选择。

3.对咖啡因敏感的人:一些人对咖啡因的耐受性较低,可能出现心悸、焦虑或失眠等不良反应。无咖啡因茶可以避免这些问题。

4.需要减少咖啡因摄入的慢性疾病患者:如高血压或心律不齐的患者,医生可能建议限制咖啡因摄入,无咖啡因茶可以作为日常饮品。

无咖啡因茶对于上述人群是一种健康的选择,有助于减少咖啡因带来的潜在健康风险。

免费咨询