唐春平副主任医师
江苏省人民医院 心血管内科
1.生活方式改变:这方面的调整是治疗高血压的基础。减轻体重、健康饮食、增加运动、限制酒精摄入及戒烟都有助于降低血压。例如,低钠饮食(如DASH饮食)可以帮助显著降低血压,平均可使收缩压降低约8-14mmHg。每周至少150分钟的有氧运动也能促使血压下降。
2.药物治疗:当生活方式的改变不足以控制血压时,医生可能会建议使用降压药。常用的降压药物包括利尿剂、ACE抑制剂、ARB类药物、钙通道阻滞剂等。不同类型的药物适合不同的患者,具体选择应以医生的建议为准。
3.监测和调整:高血压患者需要定期监测血压,以确保治疗效果良好。如果某种药物或方案不起效,医生可能会对治疗进行调整。
通过这些途径可以有效控制高血压并减少相关健康风险。保持规律的健康监测和遵循医嘱是管理高血压的重要环节。
