唐春平副主任医师
江苏省人民医院 心血管内科
1.控制血压:有效管理高血压是关键。通过药物、饮食调整和生活方式改变来降低血压水平。药物治疗应遵从医生建议,可以选择对性功能影响较小的抗高血压药物。
2.生活方式改变:
*饮食*:采用低盐饮食,多摄入水果、蔬菜和全谷类食品,以改善心血管健康。
*运动*:坚持定期的中等强度有氧运动,每周至少150分钟,有助于改善血液循环。
*减重*:超重或肥胖者减轻体重有助于降低血压,提高性功能。
*戒烟限酒*:烟草和过量饮酒会加重高血压,并进一步损害性健康。
3.心理因素:勃起功能障碍有时也与心理压力和焦虑有关。寻求心理咨询或性治疗可以帮助缓解这些因素。
4.药物治疗:在专科医生指导下,使用如PDE5抑制剂等药物可以直接改善勃起功能。这些药物需谨慎使用,尤其是在同时服用其他降压药的情况下。
5.综合评估:必要时进行全面的健康检查,以排除其他可能影响勃起功能的疾病,如糖尿病或激素失衡。
及时采取措施管理高血压和相关健康问题,有助于改善勃起功能,提升生活质量。
