龚海红主任医师
江苏省人民医院 儿科
1.频率:每天可以让婴儿趴着几次,每次持续时间不超过3-5分钟,逐渐增加至10-15分钟。此过程应根据婴儿的反应进行调整。
2.姿势:将婴儿平放在一个安全、坚固且舒适的表面上,例如垫子或床上。确保周围没有小物件避免窒息危险。家长应该始终在旁边监督。
3.助力:用手轻轻拍打或按摩婴儿的背部,这样可以帮助释放肠道中的气体。力度要柔和,以免对婴儿造成不适。
4.好处:趴着不仅能促进排气,还可以增强颈部和上半身肌肉的力量,对其运动发育有益。
保持环境安静和温暖,以帮助婴儿感到放松。如果婴儿显得不舒服或者哭闹,应及时停止并尝试其他方法如轻柔地抱起并拍背。