王萍副主任医师
南京市第一医院 中医科
1.西瓜是一种具有高含水量和清凉特性的水果,约92%的成分是水,其中还含有丰富的维生素C、维生素A和抗氧化剂等营养物质。由于它的清热解渴作用,常被用于夏季消暑。
2.黄芪和红枣在中医上常被认为具有滋补作用。黄芪约含有0.04%的多糖类物质,被认为具有增强免疫力的效果。而红枣则富含维生素C、铁和钾,有助于补血和增强体质。
3.从营养学角度来看,西瓜与黄芪红枣水的成分并无直接冲突,也没有临床证据表明二者同时食用会对人体产生不良影响。
在适量情况下,吃西瓜后饮用黄芪红枣水是安全的,不必担心健康问题。避免摄入过多甜食,以防止增加热量摄入。