吕涛副主任医师
江苏省人民医院 中医科
1.运动可以促进血液循环,提高身体对抗感染的能力,帮助加快病程恢复。出汗过程有利于排除体内毒素,有助于减轻炎症反应。
2.有氧运动,如步行、慢跑等,能够增强肺活量,提高肺部对氧气的吸收能力。这种锻炼方式有助于改善呼吸困难及减少痰液堆积,从而可能减轻咳嗽症状。
3.运动能刺激内啡肽分泌,改善情绪和心理状态,对缓解压力及焦虑有积极作用。心理状态的改善可能间接缓解咳嗽症状。
虽然适度运动对气管炎患者具有潜在益处,但过度或高强度的运动可能导致疲劳,加重咳嗽及其他症状。选择适合自身的运动强度及形式,并在医生指导下进行,是确保安全和有效缓解症状的重要措施。