韦继南副主任医师
东南大学附属中大医院 骨科
1.气体释放:关节腔内积聚的气体在活动时可以形成爆裂声。这种情况通常与气体释放有关,常见于手指、颈部等小关节,也可能发生在膝关节。
2.软骨磨损:随着年龄增长,膝关节内的软骨可能会逐渐失去其光滑性,导致表面不平整,从而在运动时产生声响。这种情况多见于中老年人群和运动员。
3.筋膜摩擦:肌腱或韧带与骨骼或其他组织之间的摩擦也可能引起声音。尤其是在长时间保持某个姿势后突然移动膝盖时容易发生。
虽然膝盖嘎吱响通常无须过度担忧,但应注意膝关节的使用情况,避免过度劳累和不当运动,以维护关节健康。如果声音伴随疼痛或肿胀,应考虑咨询专业医生以排除潜在问题。定期进行适量的腿部锻炼有助于增强关节支持和稳定性。