徐炳国主任医师
南京市第一医院 中医针灸科
1.胃肠道疾病:沙棘油对胃溃疡和胃炎有显著疗效。研究表明,使用沙棘油可以显著减少胃酸分泌,促进溃疡愈合,缓解胃部不适。
2.皮肤病:沙棘油具有抗炎和修复功能,能够快速减轻皮肤损伤、湿疹和烧伤等问题。其高浓度的omega-7脂肪酸有助于皮肤再生和修复。
3.免疫系统调节:沙棘含有丰富的维生素C和其他抗氧化剂,有助于增强免疫系统功能,减轻感冒和流感症状。每日摄取20克沙棘果,可以显著提高体内抗氧化水平。
4.心血管疾病:沙棘中的黄酮类化合物能够有效降低血压和胆固醇水平,改善血液循环,预防动脉粥样硬化。临床研究发现,每日摄入10毫升沙棘油,可以明显改善心血管健康。
5.代谢综合征:沙棘能够帮助控制血糖水平,减少胰岛素抵抗,对于2型糖尿病患者尤为有益。每日摄入2克沙棘粉末,可降低空腹血糖和HbA1c水平。
沙棘虽然有多种健康益处,但需注意合理使用,过量摄入可能引发肠胃不适或过敏反应。在使用沙棘制品前,建议咨询专业医师以确定是否适合个体健康状况。
