杨宁副主任医师
南京脑科医院 中医科
1.将手掌向下平放,使手背朝上。
2.观察手腕部位,可以看到靠近手掌的一条横纹,即为手腕横纹。
3.阳池穴位于该横纹的正中位置,沿着腕掌关节远端,在尺骨(小指一侧)和桡骨(拇指一侧)之间。
阳池穴是手少阳三焦经上的一个重要穴位,与疏通经络、调节气血、缓解手腕及上肢疼痛有关。在进行针灸或按摩时,建议咨询专业人士以确保安全和效果。