沈赟副主任医师
南京市第一医院 内分泌科
1.遗传因素:家族遗传对身高有显著影响,约占70-80%。父母、祖父母的身高通常可以预测后代的一部分身高。
2.营养状态:充足的营养,特别是蛋白质、维生素D和钙,对儿童和青少年时期的骨骼发育至关重要。
3.荷尔蒙水平:生长激素及甲状腺激素等在生长过程中起到关键作用。这些激素的正常分泌对于身高增长十分重要。
4.生活方式:包括运动和睡眠质量等方面。规律的体育锻炼和充足的睡眠有助于促进生长。
5.健康状况:慢性疾病或长期服药可能影响正常生长发育。
手指的形状更多反映个体基因差异,而非身高发育潜力。对于成长发育,应着重关注全面的健康和生活习惯。